Прокрастинация – привычка откладывать выполнение заданий на последнюю минуту – может стать большим препятствием для карьеры. Побочные эффекты прокрастинации включают в себя упущенные возможности, перенапряжение при работе, стресс и чувство вины.
Прокрастинация (от лат. pro crastinum – «на завтра») – термин современной психологии, означающий систематическую привычку человека доводить любое дело до конца только в условиях стрессового давления временных рамок. Другими словами, прокрастинировать – значит браться за дело лишь тогда, когда его уже пора завершать.
Прокрастинацию в ходе рабочего процесса лучше всего определить как полную замену низкоприоритетных задач высокоприоритетными. Дело, которое можно выполнить заранее, последовательно откладывается работником вплоть до тех крайних временных границ, в которые он способен уложиться. К прокрастинации не относится тактическая задержка или остановка работы для ее оценки, сбора информации или вариантов окончания. Все это стоит считать элементами работы, а не задержками как таковыми.
Наша справка
По данным американских социологических исследований, проявление прокрастинации наблюдается у 15–20% населения, с резким возрастанием этого показателя в академической среде (до 80–85%). Интересно, что к областям ...
Этот документ придет на Вашу электронную почту сразу после оплаты. 200 тенге
